«Завтра в ЗАГС или прощай!» К чему ведут ультиматумы в паре?

Поставив ультиматум, легко добиться желаемого, но тут же потерять доверие и любовь близкого человека. О том, почему лучше договариваться, GR рассказал психолог Евгений Идзиковский. 

«Выбирай: или мы завтра же идем в ЗАГС подавать заявление, или расстаемся!». Фраза, которая быстро перестает быть смешной, когда касается тебя.

«Если ты не прекратишь посиделки с друзьями, я подам на развод», «если не перестанешь разбрасывать вещи — не буду готовить», «если хочешь отдыхать одна — я заведу кота и можешь не возвращаться». 

Такие ситуации возникали у всех в той или иной форме. Ультиматумы являются самым распространённым и быстрым способом получить желаемое. Другой путь достижения договоренности — переговоры, взаимные уступки и обходные манёвры — требуют размышления, времени, терпения, душевных сил, внимания, но не факт, что ваши дипломатические способности сработают. 

Ультиматум же сработает. Сначала один, потом другой удастся, и очень быстро они станут нормой. То есть такая форма взаимодействия работает, но… 

Сколько таким образом было спасено браков или отношений от распада? Очень мало. Вам может казаться, что так появляется возможность держать человека под контролем, задавать направление и выставлять границы. Но это так только в конкретный момент и только внешне. В краткосрочной перспективе здорово и эффектно, но пользы в длительных отношениях или семейной жизни от ультиматумов никакой. 

Организм человека отвечает на ультимативные заявления так же, как на любую агрессию. Возникает негативная физиологическая реакция: учащенное сердцебиение, вегето-сосудистые нарушения.  Жертва ультиматума впадает в состояние очень некомфортное как физически, так и морально. 

Ставя условие своему партнёру, помните, что вы в любой момент можете встретить противодействие, сопротивление. На ваш ультиматум может быть воздвигнут ещё более строгий. 
Не стоит ставить спутника жизни перед выбором. Подумайте, выдвинув ультиматум, вы установите партнёру четкие границы, но где гарантия, что он захочет их соблюдать? 

Ведь то, что партнёр так себя ведёт, это не причина отсутствия чётких и ясных правил. Это отсутствие мотивации жить по этим правилам. Ультиматум даёт кратковременное ощущение победы, но не помогает достичь основной цели.

И важно понимать, что ультиматум всегда является признаком кризиса в отношениях. Как только дело дошло до подобных заявлений, наступило время задуматься и понять, что же на самом деле происходит.