Внутренний критик

В ленте увидела описания бота, который позволяет избавиться от внутреннего критика.

Меры избавления такие: заткнуть кляпом, хлестко ответить, послать подальше, превратить во что-то и так далее.

Это точно такие меры, которые всегда предлагает корона, когда помогает бороться с голосом разума.

Голос разума пытается вернуть самооценку к адеквату, предостеречь и обезопасить от безумных поступков, а корона предлагает "защищать свои границы" от "внутреннего абьюзера".

Изготовители бота, защитника короны, обещают выстроить "новые нейронные связи".

Вросшая в голову корона - это и правда новые нейронные связи. Вы создаете паттерн, благодаря которому любое сомнение в своем величии обрубается на корню и сразу. Если какое-то время практиковать затыкание и избиение внутреннего цензора, он действительно перестанет вмешиваться. Отомрет.



Если вы хотите лишиться пальца, надо потуже обмотать его шнурком и так оставить. Кровообращение нарушится, палец посинеет, а потом начнется отмирание его тканей.

То же самое с функциональными органами, какими являются самооценка и локус контроля. Если душить и забивать те нейронные цепи, которые отвечают за адекватное отражение и анализ действительности, они перестанут функционировать и отомрут. И окажетесь вы в иллюзорном мире, где вам все льзя, для вас нет никаких ограничений, нет никаких других субъектов, вы - хозяин и царь всего.

Если взяться за это с рвением, процесс можно сделать необратимым.

Внутренний цензор, он же внутренний наблюдатель - это самое полезное приобретение эволюции.

Это основа саморегуляции, того, что пришло на смену инстинкту.

Поведением животных управляет инстинкт, избавляя их от саморазрушительного поведения.

Животное инстинктивно защищает себя и своих, чтобы выживать.

В эволюции человека инстинкты постепенно теряют власть, активно развивается лобная кора и управление своим поведением постепенно становится индивидуальным, личностным, а не инстинктивным.

Мы еще не можем полностью управлять собой. Кто-то очень далек от этого, кто-то ближе. Те, кто далеки, ведут себя часто намного глупее животных. Инстинктов у них уже почти нет, саморегуляция не сформировалась. Но это - трудный путь к самостоятельности. В интересах человечества побыстрей пройти этот путь и научиться владеть собой, вести себя по жизни, держать себя в руках.

И вот внутренний наблюдатель, каким бы несовершенным он пока ни был, это очень важный функционал человеческой психики, который необходимо холить и лелеять, его необходимо развивать.

Тогда это будет самый лучший и самый надежный ваш защитник.

Если придушить критика, вы останетесь без защиты: инстинкты уже не рулят, саморегуляцию вы отключили, вы будете падать вниз как самолет без пилота и автопилота.

Внутреннего критика надо не душить, а развивать, делать его полезней и эффективней.

Чтобы развить своего цензора, надо избавить его от короны.

Именно корона мешает внутреннему критику спокойно смотреть на ваши недостатки, помогая вам от них избавиться.

Корона бесится и истерит, когда внутренний цензор находит вашу слабую сторону.

Корона требует, чтобы вы были совершенны и блистали ярче солнца.

Она как шакал бежит за вами и говорит про критика, нашедшего вашу ошибку: "Он назвал тебя земляным червяком!"

Обратите внимание на картинке выше, какие слова говорит "внутренний критик".

- Нечего ныть!

- Хватит сидеть!

- Других нельзя расстраивать!

- У тебя никогда ничего не получится!

В советах не ныть и не сидеть без дела виден нормальный цензор.

Но у нормальный цензор - это часть саморегуляции и кроме запретов дает еще рекомендации, что можно сделать в границах, чтобы исправить положение.

- Не делай это, а делай то, - вот саморегуляция.

Но многие люди не видят, что можно сделать в границах, потому что границ они не видят из-за короны.

Их цензор в короне может давать такой приказ:

- Нечего ныть, бери все в свои руки и верши великие дела.

Но взять все в свои руки человек не может, он может сделать только то, что от него зависит.

А критик в короне орет на него, что он должен прекращать ныть и начать царить.

Человек дергается, краснеет, покрывается потом, переживает бесполезный стресс.

И тогда корона, которая только что кричала вместе с критиком: "Соберись, тряпка! Ты должен быть лучше всех!", устраивает переворот.

"Давай прогоним критика, - говорит она человеку. - Он только портит нам картину и настроение".

Именно так устроены все самые подлые перевороты.

Сначала надо примкнуть к тому, от кого вы хотите избавиться, и помочь ему наломать дров, подстрекая его.

А потом резко присоединиться к оппозиции и помочь ей увидеть, сколько дров бедняга наломал.

Как Остерман, мечтавший избавиться от влияния Меньшикова на Петра 2-го, накручивал временщика, что Петр сливает деньги из казны своей любимой Елизавете, 17-летней дочери Петра 1-го, а когда Меньшиков стал высказывать молодому Императору за это, присоединился к тому и поддержал его гнев, что Меньшиков не дает Императору осуществлять свою императорскую волю.

Многие дворцовые интриги в эпоху переворотов были скроены по такому лекалу.

- Других нельзя расстраивать, - фраза, которую критик мог бы сказать только в короне.

Что значит "нельзя"? Если вы не Спасатель всея мира, то отвечать за расстройство других не можете, кроме ситуаций, когда эти другие - ваши партнеры и их расстройство зависит от вас. Вот здесь стоит обратить внимание, можно ли как-то изменить свое поведение ради пользы общего дела

А обобщенные "другие" и "нельзя" не имеют никакого смысла. Так говорит только критик в короне Спасателя, считающий, что вы царите над всеми и несете за всех ответственность.

Поэтому своего внутреннего критика надо избавлять от короны, чтобы он приносил пользу.

- У тебя никогда ничего не получится.

Фраза - типичная истерика короны, которой в очередной раз не дали почувствовать себя властелином мира.

Задача внутреннего цензора - защита человека от вредных и неэкологичных выборов и поступков.

Поэтому нормальный цензор может сказать, что нечто конкретное не получается и вряд ли получится, не стоит тратить на это время.

Цензор не может сказать "не получится никогда ничего" - это призыв к суициду.

В каком случае человек может слышать внутренний голос, призывающий его к суициду?

Только в случае, если этот голос принадлежит его злейшему врагу. А когда внутри оказывается злейший враг?

Это бывает только в одном случае: когда вы потеряли себя и вместо себя в вас царит чужая идентичность.

Вот тогда вы можете слышать: "Уйди отсюда! Сдохни!"

Вы мешаете короне любить себя царственного, величественного, мешаете своими промахами и ошибками.

Корона любит идеального хозяина, другого она сожрет.

Поэтому она как Лиса из сказки вскоре выгоняет Зайца из его лубяной избушки и объявляет себя хозяйкой всего.

Собственно это и есть цель короны - заменить вашу эго-идентичность собой, а от вас избавиться.

Ее устраивает и суицид ваш, то есть "добровольная" физическая смерть, и сумасшествие, когда вы лишаетесь разума.

Добровольного без кавычек суицида не бывает. Убивает себя только человек, потерявший связь со своей волей. В других случаях человек себя защищает и поддерживает.

И если вы соглашаетесь с требованием короны задушить внутреннего критика, избавиться от самооценки и посадить на трон ее, вам недолго осталось жить в своем теле или в своем уме.

В сказке Лису из зайкиной избушки выгнал Петух.

Петух - символическая птица, крик которой прогоняет нечисть, прерывает темноту и слепоту, знаменует приход утра, света, ясного видения, то есть здоровой самооценки и рефлексии.

Лучше выгнать корону пораньше и освободить своего внутреннего критика от нее, пока эта корона не убедила вас избавиться от критика и слушать только ее, используя чудо-бот и другие средства.

Ее задача - истребить вас, иногда истребить медленно, чтобы вдоволь поиздеваться и посмеяться над вами.

Как-нибудь поподробней расскажу, что такое этот демон в эволюции и какая у него космогоническая миссия.

Пишите еще фразы, которые люди приписывают "плохому внутреннему родителю" и "токсичному критику" и разбирайте их с точки зрения нормальной самооценки и вмешательства короны.

Я несколько вам для примера приведу из того же самого паблика, которые призывает придушить внутреннего критика и всегда себя только хвалить.

- "Ну ты и дура!"
- "Кому ты такая нужна!"
- "Все успешные, а ты неудачник!"
- "Ты просто говенная мать"
- "Тебя никто никогда не полюбит"
- "Какая же ты страшная"

А вот для сравнения как другие, но подобные авторы предлагают обращаться к себе вместо критика.

Это так называемый "любящий внутренний родитель".

- Ты умная, сильная и все-все сможешь.

- У тебя все получится.

- Не бойся мечтать, твои мечты сбудутся.

- В мире есть много людей, готовых любить тебя за то, что ты есть.

- Ты имеешь полное право не любить своих детей.

- Ты не должна прощать своим родителям их ошибки.

- Никогда не поступайся своими желаниями ради чужих.

- Всегда отстаивай себя и не бойся защищать.

- Помнит, ты красива и уникальна, даже если не соответствуешь чьим-то стандартам.

- Ты пришла в этот мир не для того, чтобы тебя оценивали другие.

- Думай о себе, а не о других.

- Люби себя, а не других.

Представьте себе, что вместо злого критика в бомбящей короне, ненавидящего вас за слабости и сравнивающего вас с недостижимым идеалом, внутри поселяется вот это существо, готовое петь дифирамбы и подстрекать вас к эгоизму каждую минуту.

Понятно, как скоро это приведет к новому кругу ненависти и "сдохни, ничтожество" и почему приведет?

Понятно, что вот эти циклы, когда корона то помогает критику чморить вас, чтобы вы от него избавились, то заменяет собой критика и восхищается вами - это естественные циклы короны, ни один цикл не может длиться долго?